눈 건강

  토코페롤(비타민 E): 효능, 부작용, 섭취 가이드   토코페롤이란 무엇인가? 토코페롤은 비타민 E의 한 형태로, 지용성 비타민에 속하는 강력한 항산화제입니다....

  안토시아닌(Anthocyanins)이란? 효능, 섭취 방법, 부작용까지 1. 안토시아닌이란? 안토시아닌(Anthocyanins)은 식물에서 발견되는 천연 색소로, 주로 과일과 채소의 붉은색, 보라색, 파란색을 띠게...

  타우린 이란 무엇인가? 효능과 섭취 방법 완벽 정리 타우린이란? 타우린(Taurine)은 인체에서 자연적으로 생성되는 아미노산의 일종으로, 주로 간에서 합성되며 심장,...

  루테인(Lutein)이란? 효능, 섭취 방법, 부작용까지 완벽 정리 루테인이란? 루테인은 카로티노이드(carotenoid) 계열의 천연 색소로, 주로 녹황색 채소와 과일에서 발견되는 항산화...

  제아잔틴 (Zeaxanthin)이란? 눈 건강을 위한 필수 영양제   제아잔틴 (Zeaxanthin)이란? 제아잔틴 (Zeaxanthin)은 카로티노이드 계열의 항산화 물질로, 주로 눈의 황반과...