Brain 마음 챙김(Mindfulness)이 집중력을 높이는 뇌의 비밀 안녕하세요, 여러분! 바쁜 일상 속에서 집중력이 떨어져서 답답하신가요? 스마트폰 알림에 휘말려 작업이 제대로 안 되고, 공부나 일에 몰입이 안 돼요?... 2025년 10월 22일