DMN과 명상, 깨달음의 상관 관계 : 뇌 과학이 밝히는 영적 여정
현대 사회에서 스트레스와 불안이 만연한 가운데, 명상과 깨달음 같은 영적 실천이 주목받고 있습니다. 하지만 이러한 실천이 뇌에 미치는 영향을 과학적으로...
2025년 09월 15일
아름다움, 지성 그리고 건강
현대 사회에서 스트레스와 불안이 만연한 가운데, 명상과 깨달음 같은 영적 실천이 주목받고 있습니다. 하지만 이러한 실천이 뇌에 미치는 영향을 과학적으로...
왜 우리는 ‘몰입’에 끌리는가? 일상에서 갑자기 시간이 어떻게 흘렀는지 모를 만큼 집중된 순간을 경험해 본 적 있나요? 이른바 ‘몰입 상태(flow...
디폴트 모드 네트워크(DMN): 뇌과학 및 신경과학적 이해 디폴트 모드 네트워크(Default Mode Network, DMN)는 뇌가 외부 자극에 집중하지 않을 때,...