항산화

리그난 (Lignans)

  리그난(Lignans)이란 무엇인가? 상세 설명과 효능 리그난(Lignans)은 식물에서 발견되는 폴리페놀 화합물의 일종으로, 건강에 다양한 이점을 제공하는 식이성분입니다. 이 글에서는 리그난의...

2025년 08월 05일

스틸벤 (Stilbenes)

  스틸벤(Stilbenes)이란 무엇인가? 상세 설명 1. 스틸벤의 정의와 화학적 구조 스틸벤(Stilbenes)은 식물에서 자연적으로 합성되는 페놀성 화합물로, 스틸베노이드(Stilbenoids) 계열에 속하는 주요...

2025년 08월 04일

페놀산 (Phenolic Acids)

  페놀산(Phenolic Acids)이란? 상세 설명과 건강 효능 1. 페놀산이란? 페놀산(Phenolic Acids)은 식물에서 자연적으로 생성되는 폴리페놀(polyphenol) 계열의 화합물로, 페놀 고리와 카르복실산...

2025년 08월 03일

플라보노이드 (flavonoid)

  플라보노이드 란? 효능, 종류, 섭취 방법까지 상세 설명 플라보노이드 란 무엇인가? 플라보노이드는 식물에서 자연적으로 생성되는 화합물로, 폴리페놀 계열에 속하는...

2025년 07월 31일

홍국 (紅麴, Red Yeast Rice)

  홍국 보충제: 효능, 부작용, 영양성분 상세 가이드 홍국이란 무엇인가? 홍국(紅麴, Red Yeast Rice)은 쌀에 홍국균(Monascus purpureus)을 접종하여 발효시킨 붉은색...

2025년 07월 29일

아피제닌 (Apigenin)

  아피제닌(Apigenin) 보충제: 효능, 부작용, 섭취 방법 상세 가이드 아피제닌이란? 아피제닌(Apigenin)은 플라보노이드(flavonoid) 계열의 천연 화합물로, 주로 과일, 채소, 허브류에서 발견되는...

2025년 07월 25일

유비퀴놀 (Ubiquinol)

  유비퀴놀(CoQ10)이란? 효능, 복용법, 부작용 상세 안내 1. 유비퀴놀이란? 유비퀴놀(Ubiquinol)은 코엔자임 Q10(CoQ10)의 환원된 형태로, 세포 내 미토콘드리아에서 에너지 생성에 중요한...

2025년 07월 23일

홍경천 (Rhodiola rosea)

  홍경천 보충제: 스트레스와 피로를 관리하는 자연의 선물 홍경천(Rhodiola rosea)은 스트레스 관리와 피로 회복에 도움을 주는 건강기능식품으로 최근 주목받고 있습니다....

2025년 07월 21일

글리신 (glycine)

  글리신 보충제: 효능과 건강 효과 상세 안내 글리신은 인체에서 중요한 역할을 하는 비필수 아미노산으로, 보충제 형태로 섭취 시 다양한...

2025년 07월 17일

타우린 (Taurine)

  타우린 이란 무엇인가? 효능과 섭취 방법 완벽 정리 타우린이란? 타우린(Taurine)은 인체에서 자연적으로 생성되는 아미노산의 일종으로, 주로 간에서 합성되며 심장,...

2025년 07월 15일
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