밥 먹고 돌아서면 배고픈 이유? ‘저혈당 리바운드’와 폭식의 연결 끊는 법
점심을 배불리 먹었는데도 오후 3시만 되면 참을 수 없는 허기짐에 시달리시나요? 손이 떨리고 식은땀이 나며, 머릿속에는 오직 달콤한 간식 생각뿐인가요?...
2025년 11월 24일
아름다움, 지성 그리고 건강
점심을 배불리 먹었는데도 오후 3시만 되면 참을 수 없는 허기짐에 시달리시나요? 손이 떨리고 식은땀이 나며, 머릿속에는 오직 달콤한 간식 생각뿐인가요?...