포만감

(왜 포만감은 오지 않고 더 먹게 될까?) 현대인의 식탁에서 초가공식품은 떼려야 뗄 수 없는 존재가 됐습니다. 간편함, 맛, 저렴한 가격까지...

요즘 다이어트나 체중 관리 때문에 고민 많으시죠? 저도 예전엔 맛있는 음식을 앞에 두면 “조금만 더!” 하며 과식하기 일쑤였어요. 그런데 포만감을...