번아웃

안녕하세요, 독자 여러분! 🙋‍♀️ 혹시 아침에 눈뜨자마자 스마트폰을 확인하고, 잠들기 직전까지 끊임없이 스크롤을 하고 있진 않으신가요? 하루 종일 쏟아지는 정보의...

번아웃 없이 오래가는 사람들의 비밀 🌱 회복 탄력성이란 무엇일까? ‘회복 탄력성(Resilience)’이란 어려움 속에서도 다시 일어나는 힘을 말합니다.스트레스나 실패, 압박감이 찾아와도...