초집중(Deep Work) 환경 설계: 뇌과학 기반 방해 요소 차단법
일을 하고 있지만 일에 몰입하지 못한 채 머릿속은 수시로 산만해지고, 알림음 하나로 집중이 깨지는 경험. 누구나 해보셨을 것입니다. 초집중(Deep Work)은...
2025년 11월 26일
아름다움, 지성 그리고 건강
일을 하고 있지만 일에 몰입하지 못한 채 머릿속은 수시로 산만해지고, 알림음 하나로 집중이 깨지는 경험. 누구나 해보셨을 것입니다. 초집중(Deep Work)은...