밥 먹고 돌아서면 배고픈 이유? ‘저혈당 리바운드’와 폭식의 연결 끊는 법
점심을 배불리 먹었는데도 오후 3시만 되면 참을 수 없는 허기짐에 시달리시나요? 손이 떨리고 식은땀이 나며, 머릿속에는 오직 달콤한 간식 생각뿐인가요?...
2025년 11월 24일
아름다움, 지성 그리고 건강
점심을 배불리 먹었는데도 오후 3시만 되면 참을 수 없는 허기짐에 시달리시나요? 손이 떨리고 식은땀이 나며, 머릿속에는 오직 달콤한 간식 생각뿐인가요?...
— 안전하고 효과적인 체중 관리의 첫걸음 — 최근 다이어트와 혈당 조절의 혁신으로 떠오른 GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1) 작용제. 오젬픽(Ozempic), 위고비(Wegovy), 몬주로(Mounjaro) 등의...
안녕하세요, 요즘 다이어트 트렌드가 바뀌고 있죠? 단순한 운동과 식단 관리에서 벗어나 체중 감량 약물이 대세로 떠오르고 있어요. 특히 GLP-1 약물은...
안녕하세요, 부모님들! 아이를 키우다 보면 건강 문제로 걱정되는 순간이 많죠. 특히 소아 당뇨병은 갑작스럽게 찾아올 수 있어요. 하지만 올바른 지식과...
당뇨병을 앓고 계신가요? 사회생활이나 모임에서 술을 피하기 어려운 경우가 많죠. 하지만 당뇨병과 알코올은 조심스럽게 다뤄야 할 관계입니다. 알코올은 혈당 수치를...
당뇨병은 현대 사회에서 흔한 만성 질환으로, 혈당 조절이 핵심입니다. 그런데 이 혈당 관리에 수면이 큰 역할을 한다는 사실을 아시나요? 최근...
당뇨병을 앓는 분들께 스트레스는 단순한 일상의 피로가 아닙니다. 바쁜 일상 속에서 쌓이는 긴장감이 혈당 수치를 흔들어 놓는 ‘숨겨진 적’이 될...