건강 위험

현대인의 식탁에는 편리함이 가득합니다.아침에는 시리얼, 점심에는 햄버거나 샌드위치, 저녁에는 냉동식품이나 인스턴트 라면을 선택하는 경우가 많죠.이 모든 것이 바로 ‘초가공식품(ultra-processed food)’입니다.겉보기엔...