혈당

당뇨병을 앓고 계신가요? 사회생활이나 모임에서 술을 피하기 어려운 경우가 많죠. 하지만 당뇨병과 알코올은 조심스럽게 다뤄야 할 관계입니다. 알코올은 혈당 수치를...

안녕하세요, 건강한 생활을 추구하는 여러분! 오늘은 저탄수화물 식이 요법(저탄수 다이어트)이 당뇨병에 미치는 영향에 대해 깊이 파고들어보려 합니다. 당뇨병은 현대 사회에서...

당뇨병은 현대 사회에서 흔한 만성 질환으로, 혈당 조절이 핵심입니다. 그런데 이 혈당 관리에 수면이 큰 역할을 한다는 사실을 아시나요? 최근...

당뇨병을 앓는 분들께 스트레스는 단순한 일상의 피로가 아닙니다. 바쁜 일상 속에서 쌓이는 긴장감이 혈당 수치를 흔들어 놓는 ‘숨겨진 적’이 될...

다이어트는 많은 사람들이 도전하는 건강 관리의 핵심이지만, 성공 후에도 체중이 다시 증가하는 ‘요요 현상’으로 고통받는 경우가 많습니다. 이 요요 현상의...