장-뇌 축: 장 미생물이 우울증을 어떻게 예방할까?
안녕하세요, 건강한 마음을 추구하는 블로거 BBH입니다! 요즘 스트레스와 우울감이 쌓이면 “마음이 무거워”라고 말하곤 하죠. 그런데 이 무거움의 원인이 배 속에...
2025년 10월 12일
Beauty, Brain & Health
아름다움, 지성 그리고 건강
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뇌의 좌우 반구: 창의성과 논리의 분리 신화 완전 해부!
안녕하세요, 여러분은 “나는 논리적인 좌뇌형 인간이야”라고 말한 적 있나요? 아니면 “창의력이 넘치는 우뇌형!”이라고 자부하나요? 이런 표현, 익숙하시죠? 하지만 오늘은 이...
2025년 10월 12일
집에서 할 수 있는 기미 케어 루틴 3가지 | 피부가 밝아지는 간단 홈케어
안녕하세요, 여름이 지나고 가을바람이 불어오지만, 여전히 자외선 걱정은 사라지지 않죠? 특히 기미 때문에 고민이신 분들, 많으실 거예요. 기미는 피부에 생기는...
2025년 10월 11일
비타민 D와 노화 : 햇빛의 중요성, 당신의 젊음을 지키는 비밀
안녕하세요, 건강한 삶을 추구하는 블로거 BBH입니다. 요즘 나이가 들면서 피부가 처지고, 뼈가 약해지는 게 걱정되시나요? 노화는 피할 수 없는 과정이지만,...
2025년 10월 11일
뇌와 공감 : 타인의 감정을 이해하는 뇌의 메커니즘
안녕하세요, 뇌 과학 팬 여러분!오늘은 뇌와 공감에 대해 이야기해보려 해요. 누군가의 슬픔을 보고 가슴이 아프거나, 친구의 기쁨에 함께 웃는 그...
2025년 10월 11일
밤사이 피부 재생: 효과적인 나이트 케어 루틴
안녕하세요, 피부 건강을 사랑하는 뷰티 블로거 BBH입니다! 😊요즘 바쁜 일상 속에서 피부 관리가 소홀해지기 쉽죠? 특히, 낮에는 외부 자극으로 지친...
2025년 10월 09일
장 건강과 체중 관리: 미생물이 다이어트 성공을 좌우한다
안녕하세요, 건강한 삶을 추구하는 블로거 BBH입니다! 요즘 다이어트에 도전하는 분들이 많죠? 그런데 왜 어떤 사람은 쉽게 살을 빼고, 또 어떤...
2025년 10월 09일
뇌의 시간 인식: 시간 감각의 신비를 풀어보자
안녕하세요, 뇌과학 애호가 여러분!오늘은 뇌의 시간 인식에 대해 이야기해보려 해요. “시간이 왜 이렇게 빨리 가지?”라고 한 번쯤 중얼거린 적 있나요?...
2025년 10월 09일
핑크필라테스프린세스(PPP) : 건강하게 예쁜 Z세대 라이프스타일!
안녕하세요, 요즘 인스타나 틱톡 스크롤하다 보면 핑크빛으로 물든 우아한 필라테스 영상이 눈에 띄죠? 바로 ‘핑크필라테스프린세스(PPP, Pink Pilates Princess)’ 트렌드예요. 이...
2025년 10월 08일
스트레스와 장 건강 : 미주신경 자극으로 불안을 줄이는 법
안녕하세요, 건강한 일상을 추구하는 블로거 BBH입니다. 요즘 스트레스가 쌓여 불안감이 들고, 소화가 안 돼 장이 불편하시죠? 바쁜 현대 생활에서 이런...
2025년 10월 08일
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