아커만시아 뮤시니필라 (Akkermansia muciniphila)
아커만시아 뮤시니필라 보충제: 장 건강과 대사 건강의 핵심 아커만시아 뮤시니필라란? 아커만시아 뮤시니필라(Akkermansia muciniphila)는 인간의 장내 미생물 군집에서 발견되는 유익한...
2025년 07월 12일
아름다움, 지성 그리고 건강
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포다르코 보충제: 효능, 성분, 사용 방법 상세 가이드 포다르코란 무엇인가? 포다르코(Pau d’Arco)는 남아메리카, 특히 아마존 열대우림에서 자라는 타베부이아(Tabebuia)...
사카로미세스 보울라디: 장 건강을 위한 효모 보충제 가이드 사카로미세스 보울라디란? 사카로미세스 보울라디(Saccharomyces Boulardii)는 장 건강을 지원하는 프로바이오틱 효모로, 1923년...
밀크시슬이란? 효능, 부작용, 복용법 상세 가이드 밀크시슬이란? 밀크시슬(Milk Thistle)은 국화과에 속하는 식물로, 학명은 Silybum marianum입니다. 한국에서는 ‘흰무늬엉겅퀴’ 또는 ‘마리아엉겅퀴’라고도...
루테인(Lutein)이란? 효능, 섭취 방법, 부작용까지 완벽 정리 루테인이란? 루테인은 카로티노이드(carotenoid) 계열의 천연 색소로, 주로 녹황색 채소와 과일에서 발견되는 항산화...
히알루론산이란? 효능, 섭취 방법, 부작용까지 상세히 알아보기 히알루론산이란? 히알루론산(Hyaluronic Acid)은 인체에 자연적으로 존재하는 다당류로, 피부, 관절, 눈 등...
L-카르노신 보충제: 효능, 복용법, 부작용 완벽 가이드 L-카르노신(L-Carnosine)은 최근 건강과 웰빙을 추구하는 사람들 사이에서 주목받는 보충제입니다. 이 글에서는...
L-트레온산(L-Threonine) 보충제: 효능, 복용법, 부작용 완벽 정리 L-트레온산이란 무엇인가? L-트레온산(L-Threonine)은 단백질 합성에 필수적인 α-아미노산으로, 인체에서 합성되지 않아 음식이나 보충제를...
L-글루타민이란? 효능, 복용법, 주의사항 완벽 정리 L-글루타민이란? L-글루타민은 인체에서 가장 풍부하게 존재하는 아미노산 중 하나로, 비필수 아미노산에 속합니다....
베타글루칸이란? 효능, 종류, 섭취 방법 완벽 정리 베타글루칸이란? 베타글루칸(Beta-Glucan)은 곰팡이, 효모, 귀리, 보리, 버섯 등 다양한 자연 식품에서 발견되는...