뇌 건강 지키기: 일상 속 습관, 음식, 운동, 환경 개선 팁
현대 사회에서 뇌 건강은 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소입니다. 나이가 들수록 기억력 저하나 집중력 감소가 걱정되지만, 일상적인 습관과 선택으로 뇌를...
아름다움, 지성 그리고 건강
현대 사회에서 뇌 건강은 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소입니다. 나이가 들수록 기억력 저하나 집중력 감소가 걱정되지만, 일상적인 습관과 선택으로 뇌를...
안녕하세요, 뇌과학에 관심 많은 블로거입니다. 오늘은 우리 뇌가 어떻게 오랜 추억을 저장하고 유지하는지, 장기 기억에 관여하는 뇌 영역과 그 뒤에...
창의성은 현대 사회에서 필수적인 능력으로, 혁신과 문제 해결의 핵심입니다. 뇌과학(신경과학) 연구에 따르면, 창의성은 뇌의 특정 네트워크와 관련이 깊습니다. 기본 모드...
학습 과정에서 장기 기억을 강화하는 것은 학생들의 학업 성과를 크게 높이는 핵심입니다. 많은 학생들이 단기 기억에만 의존하다가 시험 직전에 잊어버리는...
1. 방추이랑 (Fusiform Gyrus)이란 무엇인가? 방추이랑(Fusiform Gyrus)은 인간 뇌의 측두엽(Temporal Lobe)과 후두엽(Occipital Lobe) 사이에 위치한 뇌 영역으로, 주로 시각...
엔그램 이란 무엇인가? 엔그램 (engram)은 기억의 물리적 흔적 또는 기억이 뇌에 저장되는 생물학적 기질을 의미합니다. 신경과학에서 엔그램은 특정 경험을...
들어가며 : 운동과 뇌의 연결 운동은 단순히 신체 건강을 위한 활동이 아닙니다. 특히 ‘ 달리기 ‘는 뇌 발달과 인지 기능...
청킹 (Chunking)이란 무엇인가? 청킹 (Chunking)은 정보를 작은 단위로 나누어 기억력을 향상시키는 인지적 전략입니다. 인간의 단기 기억은 한 번에 약 7±2개의...
정보가 넘쳐나는 현대 사회에서 중요한 정보를 오랫동안 기억하는 것은 큰 도전입니다. 스토리텔링 기억법은 단순히 정보를 외우는 것을 넘어, 이야기를 통해...
키워드 연상법이란 무엇인가? 키워드 연상법(Keyword Method)은 새로운 정보를 학습하고 장기 기억으로 전환하기 위해 연상 기법을 활용하는 학습 전략입니다. 특히 어휘...