포모도로 기법: 뇌 피로를 방지하는 25분 집중 사이클
안녕하세요, 요즘 일상에서 뇌 피로 때문에 집중력이 떨어져 고민이신가요? 끝없이 이어지는 업무 스트레스, 스마트폰 알림, 멀티태스킹의 함정… 이 모든 게...
아름다움, 지성 그리고 건강
안녕하세요, 요즘 일상에서 뇌 피로 때문에 집중력이 떨어져 고민이신가요? 끝없이 이어지는 업무 스트레스, 스마트폰 알림, 멀티태스킹의 함정… 이 모든 게...
안녕하세요, 뇌과학과 학습 팁을 사랑하는 블로거 BBH입니다! 오늘은 메타인지 훈련에 대해 이야기해보려 해요. “메타인지? 그게 뭐야?” 하시는 분들, 걱정 마세요....
안녕하세요, 여러분은 “나는 논리적인 좌뇌형 인간이야”라고 말한 적 있나요? 아니면 “창의력이 넘치는 우뇌형!”이라고 자부하나요? 이런 표현, 익숙하시죠? 하지만 오늘은 이...
안녕하세요, 뇌 과학 팬 여러분!오늘은 뇌와 공감에 대해 이야기해보려 해요. 누군가의 슬픔을 보고 가슴이 아프거나, 친구의 기쁨에 함께 웃는 그...
안녕하세요, 뇌과학 애호가 여러분!오늘은 뇌의 시간 인식에 대해 이야기해보려 해요. “시간이 왜 이렇게 빨리 가지?”라고 한 번쯤 중얼거린 적 있나요?...
안녕하세요, 건강한 라이프스타일 블로거 BBH입니다! 요즘 피로가 쌓이고 집중력이 떨어지는 날이 많으신가요? 바쁜 일상 속에서 “뇌 건강”을 챙기기 쉽지 않죠....
안녕하세요, 뇌 건강 애호가 여러분!요즘 스트레스 가득한 일상 속에서 음악을 들으며 힐링하는 분들 많으시죠? 저도 커피 한 잔과 함께 좋아하는...
안녕하세요, 뇌 건강에 관심 많은 BBH입니다! 오늘은 뇌의 에너지 소비에 대해 이야기해볼게요. 우리 몸무게의 겨우 2%밖에 안 되는 뇌가, 몸...
안녕하세요, 뇌 과학 애호가 여러분! 오늘은 뇌와 언어라는 매혹적인 주제를 파헤쳐보겠습니다. 특히 언어 습득의 신경과학에 초점을 맞춰, 어린아이부터 어른까지 어떻게...
안녕하세요, 뇌과학 애호가 여러분! 오늘은 학습과 기억에 대해 이야기해보려 해요. “왜 공부한 게 다음 날 사라질까?” “어떻게 하면 영원히 기억할...