혈관 질환 예방을 위한 7가지 실천 가능한 생활 습관
혈관 건강은 전반적인 건강의 핵심입니다. 심장병, 뇌졸중, 고혈압과 같은 혈관 질환은 현대인에게 흔한 건강 문제로, 조기에 예방하는 것이 중요합니다. 이...
2025년 09월 07일
아름다움, 지성 그리고 건강
혈관 건강은 전반적인 건강의 핵심입니다. 심장병, 뇌졸중, 고혈압과 같은 혈관 질환은 현대인에게 흔한 건강 문제로, 조기에 예방하는 것이 중요합니다. 이...
1. 방추이랑 (Fusiform Gyrus)이란 무엇인가? 방추이랑(Fusiform Gyrus)은 인간 뇌의 측두엽(Temporal Lobe)과 후두엽(Occipital Lobe) 사이에 위치한 뇌 영역으로, 주로 시각...
고지혈증이란 무엇인가? 고지혈증은 혈액 내 지질(콜레스테롤, 중성지방 등)의 농도가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 이는 주로 LDL(저밀도 지단백), 즉 ‘나쁜...
엔그램 이란 무엇인가? 엔그램 (engram)은 기억의 물리적 흔적 또는 기억이 뇌에 저장되는 생물학적 기질을 의미합니다. 신경과학에서 엔그램은 특정 경험을...
탈모는 현대인들에게 큰 고민거리 중 하나 입니다. 유전, 스트레스, 식습관 등 다양한 요인이 탈모에 영향을 미치지만, 일상에서 자주 접하는 음료인...
들어가며 : 운동과 뇌의 연결 운동은 단순히 신체 건강을 위한 활동이 아닙니다. 특히 ‘ 달리기 ‘는 뇌 발달과 인지 기능...
심장 건강은 현대인의 건강 관리에서 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 칼륨은 심혈관 건강을 유지하는 데 핵심적인 역할을 하는 미네랄로, 혈압을...
청킹 (Chunking)이란 무엇인가? 청킹 (Chunking)은 정보를 작은 단위로 나누어 기억력을 향상시키는 인지적 전략입니다. 인간의 단기 기억은 한 번에 약 7±2개의...
‘ 에너지 음료 ‘란 무엇인가? 레드불(Red Bull), 몬스터 에너지(Monster Energy), 핫식스(Hot6ix)와 같은 에너지 음료는 카페인, 타우린, 설탕, 비타민 B군 등을...
정보가 넘쳐나는 현대 사회에서 중요한 정보를 오랫동안 기억하는 것은 큰 도전입니다. 스토리텔링 기억법은 단순히 정보를 외우는 것을 넘어, 이야기를 통해...