만성 스트레스가 인지 기능(Cognitive Function)을 저하시키는 경로
– 뇌 과학으로 본 스트레스의 숨은 메커니즘 – 🧠 1. 서론: “스트레스는 마음의 문제”라는 오해 많은 사람들이 스트레스를 단순히 ‘기분이...
2025년 10월 30일
아름다움, 지성 그리고 건강
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글리신 보충제: 효능과 건강 효과 상세 안내 글리신은 인체에서 중요한 역할을 하는 비필수 아미노산으로, 보충제 형태로 섭취 시 다양한...
알파-글리세로포스포릴콜린(Alpha-GPC): 효능, 부작용, 권장량 상세 가이드 알파-글리세로포스포릴콜린(Alpha-GPC)은 뇌 건강과 운동 성능 향상에 도움을 주는 인기 있는 보충제로, 콜린의 생체 이용률이...