영양제

타닌 (Tannins)

  타닌(Tannins)이란 무엇인가? 상세 설명 1. 타닌이란? 타닌(Tannins)은 식물에서 자연적으로 발견되는 폴리페놀 화합물의 일종으로, 주로 식물의 잎, 껍질, 열매, 씨앗,...

2025년 08월 05일

리그난 (Lignans)

  리그난(Lignans)이란 무엇인가? 상세 설명과 효능 리그난(Lignans)은 식물에서 발견되는 폴리페놀 화합물의 일종으로, 건강에 다양한 이점을 제공하는 식이성분입니다. 이 글에서는 리그난의...

2025년 08월 05일

스틸벤 (Stilbenes)

  스틸벤(Stilbenes)이란 무엇인가? 상세 설명 1. 스틸벤의 정의와 화학적 구조 스틸벤(Stilbenes)은 식물에서 자연적으로 합성되는 페놀성 화합물로, 스틸베노이드(Stilbenoids) 계열에 속하는 주요...

2025년 08월 04일

페놀산 (Phenolic Acids)

  페놀산(Phenolic Acids)이란? 상세 설명과 건강 효능 1. 페놀산이란? 페놀산(Phenolic Acids)은 식물에서 자연적으로 생성되는 폴리페놀(polyphenol) 계열의 화합물로, 페놀 고리와 카르복실산...

2025년 08월 03일

폴리페놀 (polyphenol)

  폴리페놀 이란? 정의, 효능, 함유 식품 상세 가이드   1. 폴리페놀의 정의 폴리페놀(polyphenol)은 식물에서 자연적으로 생성되는 화학물질로, 분자 구조에...

2025년 08월 02일

플라보노이드 (flavonoid)

  플라보노이드 란? 효능, 종류, 섭취 방법까지 상세 설명 플라보노이드 란 무엇인가? 플라보노이드는 식물에서 자연적으로 생성되는 화합물로, 폴리페놀 계열에 속하는...

2025년 07월 31일

크레아틴 (Creatine)

  크레아틴이란 무엇인가? 효능, 복용법, 부작용 완벽 정리   크레아틴이란? 크레아틴(Creatine)은 인체에서 자연적으로 생성되는 아미노산 유사 화합물로, 주로 간, 신장,...

2025년 07월 31일

홍국 (紅麴, Red Yeast Rice)

  홍국 보충제: 효능, 부작용, 영양성분 상세 가이드 홍국이란 무엇인가? 홍국(紅麴, Red Yeast Rice)은 쌀에 홍국균(Monascus purpureus)을 접종하여 발효시킨 붉은색...

2025년 07월 29일

엽산 (폴산, Folic Acid)

  엽산 (폴산)이란? 효능, 섭취 방법, 결핍 증상까지 완벽 정리   엽산 (폴산)이란? 엽산 또는 폴산(Folic Acid)은 비타민 B9으로 알려진...

2025년 07월 28일

D-카이로이노시톨 (D-Chiro-Inositol)

  D-카이로이노시톨(D-Chiro-Inositol) 완벽 가이드: 효능, 복용법, 주의사항 1. D-카이로이노시톨이란? D-카이로이노시톨(D-Chiro-Inositol, DCI)은 인체에서 소량으로 발견되는 자연 발생 물질로, 이노시톨 계열에 속하는...

2025년 07월 27일
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